漏尿（尿失禁）的严重程度，需要一个相对客观的标准来衡量。在临床和科研中，医生们常使用 “1小时护垫试验” 来量化漏尿量，并据此进行分级。这个试验是判断严重程度的标准之一。
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漏尿量的客观衡量：
1小时护垫试验分级
轻度：漏尿量 ≤ 2克
直观感受：通常只是在咳嗽、打喷嚏、大笑等腹压骤然增高时，偶尔会漏出几滴。内裤仅轻微潮湿，对日常生活影响很小。
展开剩余78%中度：漏尿量 2克 ~ 10克
直观感受：在快步走、上下楼梯、提重物等日常活动时也会发生漏尿。需要经常使用护垫，漏尿情况已经开始对生活造成明确困扰。
重度：漏尿量 10克 ~ 50克
直观感受：漏尿频繁，量也较大，可能浸湿内裤。需要依赖加厚护垫，并因此限制许多社交和体育活动，生活质量受到显著影响。
极重度：漏尿量 > 50克
直观感受：在轻微活动甚至休息时也会发生大量漏尿，常需要佩戴成人纸尿裤。这种情况严重影响身心健康、个人卫生和所有日常活动。
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如何综合判断病情的轻重？
（此部分同样关键）
尽管漏尿量是核心指标，但医生的诊断和治疗决策绝不会只看这一个数字。他们会进行综合评估：
1. 对生活质量的影响（是治疗的直接动因）
这是判断严重程度的最关键因素。即使漏尿量被评定为“中度”，但如果它已经导致您：
拒绝社交、逃避运动
产生焦虑、抑郁情绪
严重影响睡眠和性生活
那么，对您个人而言，这个问题就已经是严重的，需要积极干预。
2. 发生的频率与场景
是偶尔发生，还是持续或频繁发生？
是否在休息平躺时也会发生？（这通常提示问题更复杂）
3. 伴随症状（帮助判断尿失禁类型）
压力性尿失禁：咳嗽、大笑等腹压增高时漏尿，通常无尿急。
急迫性尿失禁：伴有突然的、强烈的尿意，来不及厕所就漏出。
混合性尿失禁：两者症状兼有。
充盈性尿失禁：尿线细、排尿困难，感觉膀胱没排空，尿液不自主地满溢流出。
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总结：何时必须看医生？
再次强调，无论实验室数据如何，只要漏尿问题开始影响您的生活，它就是值得重视的“健康问题”。出现以下情况，请务必咨询泌尿外科或妇科/盆底门诊的医生：
1. 您需要使用护垫或纸尿裤来应对漏尿。
2. 漏尿已经让您感到困扰，并限制了您的日常活动。
3. 伴有尿痛、血尿、排尿困难、小腹坠胀感等症状。
4. 症状在短期内明显加重。
现代医学拥有从盆底肌训练、行为治疗、药物治疗到微创手术等一系列有效的解决方案。准确的评估是成功治疗的第一步。
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